カサンドラ症候群

カサ抜けへの近道

カサ抜けレシピ⑨ASDの診断って必要?

発達障害の疑いがある夫に受診してほしい!と思う妻が多いようです。
カサ抜けへの近道

カサ抜けレシピ⑧あなたの「夫像」を壊す

「夫とは」をどういう風に考えていますか?
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カサ抜けレシピ⑦準備ができたらまずリセット

家庭の問題に取り組むには、まず自分が自分自身のみで幸せである必要があります。あなたって、どんな人でしたっけ?
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カサ抜けレシピ⑥心の問題に取り組む前に

カサンドラ症候群で今とても辛いあなたへ。心の問題に取り組む前に準備が必要です。簡単にできるので今すぐ取り組んでください。
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カサ抜けレシピ⑤あなたの思考の癖について

カサンドラ症候群の状態で苦しむ妻さんにも、ある共通点があることがわかりました。そこを少し見つめ直すことで、考え方の癖が和らぎ、心が少し軽くなるかもしれません。
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カサ抜けレシピ③これはダメ!ダメな解決策3選

カサンドラ症候群でつらい人が陥りがちな、間違った解決方法3選はこれ!進む方向を間違えると、更なるつらさに押しつぶされ、心身はどんどん蝕まれていきます。進んではいけない方向性と、進むべき方向性をまとめました!
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カサ抜けレシピ②「ASDを理解する」とは

カサンドラ状態のあなた。「ASDを理解する」を、ASD特性のある夫の苦手なところや劣っている部分を知って、適切にサポートしてあげて、普通に暮らせるように手助けをしてあげて・・・なんて考えてしまっていませんか????
カサ抜けへの近道

発達障害者の妻と、他の障害者の妻との違い

※発達障害を抱える人には男性が多いため、この記事では、発達障害を抱える側を「夫」とし、その配偶者を「妻」側としていますが、妻と夫が逆転する場合もあります。その場合は置き換えてお読みください。 「障害」と一言で言っても、本当にいろ...
我が家のカサ話

カサンドラ別居からの、ちょうど1年ぶりに夫と家族で食事をした話

1年ぶりに会うことになり、本当に本当に憂鬱だったのですが、とりあえず無事に帰還できたのでホカホカのうちにレポです。
カサ抜けへの近道

【ASD夫との家事の分担方法】「家事自体の量」を見ていては公平は作れない

「9:1ぐらいの割合で自分のほうが家事負担が多い」と感じる妻さんは多いのではないでしょうか。我が家もまさにそれでした。ASD夫さんとの家事負担について、どうするのが正解なのかを考察しました。着目点を間違えるとカサンドラ街道まっしぐらです。
カサ抜けへの近道

カサンドラ症候群のあなたにオススメな「心の余裕」を生み出す方法【ポイ活】

ただのポイ活の勧誘ではありません。カサンドラのあなたにこそオススメしたい理由。ポイ活歴20年以上の私が実際に毎月1万円ずつ貯めている方法。1日でも早く始めた人が勝ちです。あなたがカサンドラの辛さから少しでも解放されるために私は真面目にポイ活を語ります。
カサ抜けへの近道

カサンドラ克服!カサ抜けの準備のための自分自身の心と身体のメンテナンスの話

カサンドラ症候群で辛いあなた、「どうすれば旦那とのトラブルがなくなるかな」なんて日々考えてはいませんか?あなたはまだその段階ではないかもしれません。カサ抜けの準備をするためにまずは必要なこととは?具体的に実践してどうだった?という疑問、解決します!
カサ抜けへの近道

カサンドラの私がASD夫と1年間別居して感じた6つのメリットとデメリット

私たち夫婦が別居を始めてから1年が経ちました。別居や離婚を何年も希望し続けてやっと別居が叶い、実際に私が感じているメリットやデメリットをまとめました。別居検討中の方の参考になればいいなと思います。別居婚という新しい形、私はおすすめです。
我が家のカサ話

もう限界だった私が「あなたASDでは?」と言ったら夫はどうなるのかを実践した日

夫との噛み合わない日々にもう限界を感じていました。ケンカが絶えない日々でした。ケンカの原因を探りたいし、私に問題があるなら直したいし、私の頑張りが足りないなら頑張る方向性を教えてほしかった。夫に「あなたASDでは?」を伝えてみることにしました。
我が家のカサ話

カサンドラ症候群の私がASDの夫と離婚をしない理由

離婚するとどうなるか、変化が起こる点について点数をつけて「メリット」と「デメリット」を計算してみました。どちらが多くなる・・?
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