SNS等を見ていて、「カサンドラさんにはこういう人が多いな」と思う傾向があります。
あなたはいくつ当てはまるかな？？
カサンドラになりやすいのはどんな人？
女性
そもそもASD特性は男性に現れやすいという統計データがあるので、「女性」に多いです。
男性にもいるし、夫婦関係以外で悩んでいる方(職場関係や親子関係等)もいますが、
「夫婦関係で悩む女性」が圧倒的に多いように思います。
第一子や、下に弟や妹がいる人
なぜかというと「人のお世話が得意な人が多いから」です。
面倒見が良かったり、責任感が強い人が多い印象です。
そういう人は相手の困り感に向き合おうとするし、何とか助けてあげたいと思ってしまいます。
相手に尽くすタイプの人
「相手のために」と考えれば考えるほど、辛くなっていきますよね。
「相手のために」をついいつも考えてしまうような人が多いと思います。
完璧主義、「べき」思考の強い人
私もそうなのですが、「こうあるべき」が強いとASＤさんとの生活は難しいと思います。
一般的な「普通こうでしょ」は通用しません。
その思考を切り替えられなかったり、完璧を求めてしまうとどんどん迷宮入りします。
忍耐強い人、我慢してしまう人
「少しくらい私が我慢すればいいや」「私が我慢すれば相手は幸せなのかな」
こういう考えになってしまう心優しいあなた、気づいたときには「突然ふと涙が流れる」状態になっていませんか？
我慢してしまったり抱え込んでしまう人も多いように思います。
何事にも一生懸命取り組む人、数々の問題を解決をしてきた人
その人の困り感に寄り添って解決しようとする部分にも一生懸命になってしまう。
夫婦関係がうまくいかなかった時に一生懸命向き合って解決しようとしてしまう。
途中で投げ出したり、諦めたり、逃げたり、、そういうことをしない人が陥りやすい気がします。
そして、そのやり方で数々の問題を解決してきた実績があるからこそ、
難解な問題にも真剣に向き合おうとしてしまうのではないかなと思います。
じゃあ、どんな人ならカサンドラにならないの？
人は人、自分は自分
ASDさんの中にはかなりぶっ飛んだ思考を持った人もいると思いますが、
そんな場合でも「あなたはそうなのね」ができる人は陥りにくいのではないかと思います。
悩む時間がない人
人間関係で悩む時間がないほど別の何かに熱中している人。
例えば、仕事で毎日忙しければパートナーとのやり取り自体も少なくなるし、
そこで発生した違和感を気に留めることもないのかもしれません。
切替上手な人、新しいものをつくりあげていける人
私は、夫婦関係を良くするための別居や週末婚をかなりポジティブに考えています。
「新しいカタチ」をつくりあげるのが得意な人は、早めに方向転換ができるのではないでしょうか。
とはいっても、夫婦関係だとパートナーの考え方にも左右されるので、
難しい部分ではありますよね。
そして、ここに挙げた「なりにくい」に当てはまる人でも当然なることはある。
それくらい根深く難しい問題です。
で、どうしたら良いの？
そして、気づいたことがあります。
同じような傾向がある人同士なので、
カサンドラ同士は気が合うことが多い！
ちょっと強気なツイートですが、【カサンドラ症候群】というワードにたどり着いている時点であなたは素晴らしいというお話です。
Twitter等のSNS、とてもオススメです。
アカウントを作るのも簡単なので、もし持っていなければまずはアカウントを作ってみてください。
嫌だったら削除したらいいだけなので、まずやってみて。
吐き出し場所、吐き出せる仲間、共感してもらえる場所、私にとってはとても救いになりました。
「なりやすい人」の傾向を見ればわかる通り、温かくて優しい人が多いです。
是非、有効に使ってみてください！
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